首页 >> 旅游>> 乐赢公司在哪里 零食≠添加剂!这么做还能顺便补脑,宝宝春天吃它长得更快
  • 乐赢公司在哪里 零食≠添加剂!这么做还能顺便补脑,宝宝春天吃它长得更快

  • 时间:2020-01-10 17:19:49 阅读:2033
  • 乐赢公司在哪里 零食≠添加剂!这么做还能顺便补脑,宝宝春天吃它长得更快

    乐赢公司在哪里,春天是万物生长的季节,当然宝宝也不列外的。这个时候我们更应该在饮食上给宝宝加把劲儿!

    比如蛋白质,维生素,矿物质等,尤其是dha的摄入,它对宝宝的大脑发育有非常重要的作用。

    这里不得不提,今天的主食材银鳕鱼了!它可以称得上是辅食食材界的“黄金全能”选手。

    优质的蛋白质含量非常高,维生素a和d、ω-3(欧米伽3)脂肪酸,对宝宝大脑的发育和保护视力有很大的帮助。

    虽然银鳕鱼的做法君君做过非常多,但是今天特地将它做成小条状的手指食物。

    像小零食一样,让宝宝自己抓着吃,蘸点芝麻酱或番茄酱,既美味又营养,还能锻炼宝宝的咀嚼能力。

    出锅后会有一种独特的香味,用小火慢慢煎,肉质超鲜嫩的!咬上一口,软软糯糯中还带着些许韧劲,好吃的同时还能锻炼宝宝的咀嚼能力。

    宝宝一手一个抓着吃,香气四溢、口感顺滑,简直停不下来啊!

    参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝

    食材准备:土豆30克、银鳕鱼20克、低筋面粉10克、奶粉5克、黄油5克、蛋黄1个 辅料:柠檬

    操作时间:30分钟

    难度分析:初级

    - 1 -

    银鳕鱼用柠檬片腌制15分钟去腥。

    - 2 -

    土豆切成小丁,上锅蒸15分钟至完全熟透。

    - 3 -

    银鳕鱼去掉柠檬片,放在案板上去皮、剁成鱼泥。一定要剁的很碎,确保没有鱼刺哈。

    - 4 -

    土豆熟透后取出,放入碗内捣成细腻的泥状。

    - 5 -

    在土豆泥中加入黄油、鱼泥。

    - 6 -

    继续加入蛋黄、奶粉和低筋面粉。这里的奶粉主要是用来调节味道的,没有可以不放的哈。

    *如果家里没有低筋面粉的话,中筋面粉也可以替代,但是口感会稍硬一点的哈~

    - 7 -

    将所有食材,用筷子充分地搅拌均匀。

    - 8 -

    将鳕鱼糊装入裱花袋中,裱花袋剪小口。

    *如果没有裱花袋,也可以用保鲜袋,在底部剪一个小口就可以啦~

    - 9 -

    热锅刷油,将鳕鱼糊挤入锅中。要根据自家宝宝的咀嚼能力,来确定大小哈。

    - 10 -

    盖上盖子,用小火慢慢煎熟。用小火煎出来的鳕鱼肉质会很鲜嫩,不会老哦。

    - 11 -

    待完全熟透后,就可以出锅了。

    - 12 -

    香香软软的鳕鱼条刚一拿出来,就满屋飘香呢,宝宝都等不及啦!这种补脑小零食妥妥的,对付不爱吃鱼的宝宝哦。你也来试试吧。

      最新资讯
    网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 招聘信息 | 版权声明 | 网站地图 |
    Copyright (c) 2010 sabjimata.com. All Rights Reserved. 乌龙资讯 版权所有