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  • 研究:每天用社交媒体超3小时的青少年更易抑郁

  • 时间:2019-11-03 14:59:39 阅读:3294
  • 新华网9月16日电据国外媒体报道,9月11日,美国医学会精神病学杂志(Journal of Psychiatry of the American Medical Association)发表的一项研究显示,每天浏览社交媒体平台超过3小时的青少年更有可能出现抑郁、焦虑、攻击性和反社会行为等心理健康问题。

    该研究在2013年至2016年间调查了6500多名美国青少年,受访者年龄在12岁至15岁之间。统计数据包括他们每天使用社交媒体的情况和心理健康状况。

    参与调查的青少年需要选择他们每天使用社交媒体的时间。其中,不到17%的青少年说他们没有使用社交媒体。大约32%的人说他们每天花在社交媒体上的时间不到30分钟。31%的人每天花大约30分钟到3小时;12%的人每天花3到6个小时;8%的人说他们每天使用社交媒体超过6小时。

    研究人员说,随着社交媒体的日益使用,这些青少年将心理健康问题内化和外化的可能性大大增加了。其中,外部化的心理问题包括欺凌、发泄和难以集中注意力。内在化的心理问题包括焦虑、抑郁等。

    “这种关联非常明显,”美国约翰霍普金斯大学的研究员利亚姆说。

    研究表明,每天使用社交媒体超过6小时的人,心理问题的风险增加78%,3到6小时的风险增加60%,30分钟到3小时的风险增加37%,30分钟以内的风险增加23%。

    研究人员得出结论,每天花3个多小时在社交媒体上的青少年患精神疾病的风险显著增加。

    利亚姆说,其他研究也发现了类似的影响,但是没有人知道为什么社交媒体对青少年的思维有如此大的影响。

    她认为社交媒体可能会制造一种错觉,认为其他人更幸福、更富有,从而伤害青少年的自尊。利亚姆说:“花大量时间在社交媒体上的青少年可能会看到人们很快乐,做得很好,他们遇到的任何问题似乎都更糟糕。”。

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