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  • 心乱了,病就来了!看懂这一点,才知道什么是养生的最高境界

  • 时间:2019-11-01 12:43:19 阅读:4833
  • 养生的最高境界是滋养心脏。

    人是所有生物中构造最完美的精神身体,健康的身体是自给自足的。

    人体健康的调节是由人体自身的调节和修复系统来完成的,而不是由只能起辅助作用的外部因素来完成的。

    首先,心脏是健康的基础。

    健康的本质在你的心里。一切都来自内心。

    干净的心造就干净的身体。健康始于调整思维。调整一个人的思想需要从圣人传给我们的伟大智慧中学习。

    正确的想法比昂贵的药物和危险的手术更能帮助病人消除疾病。

    因为你有正确的想法,你会有正确的决定,你会有正确的行为,你可以预防许多疾病。

    无论是中药还是西药,所有药物都治疗疾病的症状,而不是根本原因。因为所有的疾病都是错误的,会产生错误的结果。如果错误的原因没有消除,错误的结果也不会消除。

    相信自己的自我调节能力比相信毒品要好。但是它需要以你有道(智慧开启)来区分所有这些为前提。

    中庸是养生的基本原则。顺应自然是养生的最高境界。

    那么,如何才能知道他是否顺其自然呢?事实上,这太简单了。你生病了,你不舒服,你不舒服,然后你就违背了自然。

    为了符合外在的自然和一个人内在命运的自然,两者都是不可或缺的。

    大多数人的疾病是人体在调节和清理身体垃圾时表现出来的一种现象,也是人体自动调节和平衡的一种状态。因此,它们应被视为正常的生理现象,不应作为疾病的原因而消除。

    因此,当一个人生病时,他不能有怨恨。他必须内心平静。他的心是由气的流动决定的,他的血流是平稳的。他的血流通畅,所有疾病都消失了。

    生活中最忌讳的是一个混乱的词,混乱,外部可以混乱,内部可以扰乱血气,使其失去秩序。

    担忧、愤怒、恐惧、快乐、担忧、模糊和怀疑都是混乱的原因。它们是许多疾病和生命短暂的根本原因。他们不仅不应该在康复时感到困惑,而且应该在平静的生活中避免困惑。

    违反健康保护法的人可能不会马上生病,但是一旦他们养成习惯,就会大大增加生病的机会。这和交通规则一样。你违反了交通规则,可能不会发生事故,但危险是显而易见的。

    第二,人类健康离不开这两个因素。

    “主引擎”称为引擎,主管启动的部分称为引擎。要在弦上发送箭头,你必须拨机器。其他一切都是这样的。有一台机器。只有触摸这台机器,事情才会发生。不碰这台机器,不管有多少其他条件,都无法引发事故。

    机器就是这样的东西,它是事情发生的最关键的因素。这是一个重点,而不是一张脸。然而,如果你碰到这一点,你将能够驾驶飞机。

    因此,发病机制是疾病发生、发展和变化的最关键因素。也可以说,一旦发病机制打开,人类的症状就会出现,人类就会进入“疾病”的恶性循环。

    发病机制的对立面是“活力”。一旦生活开始,人们将进入康复的良性循环。事实上,病机和生命力是一个事物的两个方面,一对阴阳。

    当发病机制打开时,生命力关闭,当生命力打开时,发病机制自然开始关闭。这是辩证法。

    癌症现在是人们心中的死刑。事实上,如果我们不称之为癌症,那么对病人来说,这就等于给病人留下希望和活力。

    事实上,没有无法治愈的疾病。这只是你的心是否可以放下。所有的疾病都来自你的心,所有的疾病都是由你的心治疗的。

    只要你活着,你就有生命。如果你发现了这种活力,并正确对待它,你将有机会恢复。

    三、找到活力,对症下药

    健康保护非常重要,也就是说,一个人不能害怕死亡。

    怕死者缺少阳气,这是道家所说的,修行者必须有英雄的气质。

    仁慈、智慧和勇气是不可或缺的。

    许多严重或无法治愈的疾病只有一个原因:仇恨。

    当这种仇恨消失后,疾病将一起消失。这个世界上最困难的事情是无尽的仇恨。只有无法解决的内在仇恨才能治愈疾病。

    人类健康离不开两个主要因素:

    第一,气血充足;

    二是经络通畅(包括血管和排泄垃圾的通道)。

    人体内的气血也是一对阴阳。血是阴,气是阳。血是气之母,气是血的统帅。气虚易导致淤塞疾病,如肿瘤和血栓。过多的气体很容易导致脑出血等疾病。因此,只有平衡气血才能健康。

    生命由气血循环所主宰,气滞会阻滞血液,血液阻滞会产生像肿瘤一样的毒素,所有这些都是由气血不循环造成的。气血畅通是气的主导。所有疾病都是由气滞、气滞和肝损伤引起的。

    拯救的方法是溶解它。消除有两个关键点:

    首先,要找到它的根,它的根在心里,心是空的,一切都会改变。

    其次,麦饭石和按摩被用来帮助消除疾病和帮助血液循环。

    人们缺气时,不要盲目补气,否则会影响健康。

    如果是因为血不足,你需要先补血,因为血是气之母,否则它会变成一个干烧的血管,烧坏内脏。如果是瘀血所致,可以增加气血,同时补充血气。只有这样我们才能达到补气的效果。

    关于运动有两个禁忌:

    一、气血不足时不能锻炼;

    二、不能在肮脏的环境中锻炼。

    体育有双重作用:

    首先,提高气血运行速度,促进体内垃圾排出体外;

    第二,打开皮肤毛孔,吸收天地精华。

    气是用来循环血液的,血液是用来补充气的,两个和一个也是用的。对普通人来说,长期的视力会伤血,长期的说谎会伤气,长期的坐着会伤肉,长期的站立会伤骨,长期的行走会伤筋,而世俗欲望的过错会伤元气和肾。

    更多的愤怒伤害肝脏,更多的阴伤害肾脏,更多的食物伤害脾胃。如果你在睡觉时有想法,你不应该休息,也不要在枕头上思考。这是最累人的。

    中午,是你的心。这时,你可以走一刻钟,闭上眼睛休息,你的心就会变得坚强。

    四、培养身心的方法:休息法

    坐(躺)在床上,把你的身心放在一起,你的全身就像在融化,不要用一丝一毫的力气,仿佛没有类似的身体。呼吸随波逐流,心也禁止它使用一点力量,一起读书是很难的。

    把内心的平静放在脚底下,就是引火向下,引水向上,这样你的全身就会有顺畅的气血流动。

    环境对人类健康的重要性是不言而喻的。这就是为什么在空气新鲜的深山密林中的人们可以很好地提高他们的慢性病。

    因为偏远山区和森林中的细微物质(负离子)可以在放松的条件下通过深呼吸被人体吸收,从而滋养和滋养内脏,使人体恢复活力。

    另一个普通人不知道的重要一点是,人们不仅通过嘴和鼻子呼吸,而且身体的每个毛孔都可以呼吸,正是他们吸收了天地的精华。

    在放松和安静的状态下,人们可以慢慢地深呼吸来实现人与天地之间微妙的气的交换:

    吸气时,除了肺部,整个身体实际上是将空气从身体向外排出,也就是说,将人的空气释放到天地。当肺部呼气时,真正的人通过全身的毛孔吸收天地的精气。

    记住,我们偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是我们自己身体修复系统的工作,一旦出现这些症状就不要滥用药物,否则这些药物会破坏你自己的修复功能。

    一旦你的修复功能减弱或丧失,那么你就把你的命运留给这些药物。

    只要症状不严重,最好的办法就是休息,让自己的维修系统完成维修工作。

    因此,我们每个人都应该小心使用药物来恢复我们自己的修复系统的功能,这才是真正的健康之道。

    我希望你能有这种信心,过上健康幸福的生活!

    事实上,我们的人体天生就能自我愈合。这是自然的,也是可以被刺激的。

    增加人体自愈能力的五四种方法

    休息

    疲劳时,休息是恢复身体健康的最有效方法。俗话说:三分制,七分养。可以看出,营养的作用尤其重要。这种营养包括充足的休息和正常生活。

    活动

    锻炼可以治愈许多疾病,尤其是慢性病。然而,应该注意的是,人们应该选择合适的锻炼方法。

    营养

    营养在中医中也被称为水谷精华素,是指食物消化后能被人体吸收的对人体有益的精华素。

    道教医生认为医学胜于食物。因此,营养对身体非常重要,尤其是对康复中的身体。

    智力

    人是一种具有统一身心的动物。身心构成了整个人类。身体是心灵的载体,心灵是身体的导体。如果指挥系统有问题,身体的所有器官都不能正常工作。

    身体是心灵的代表。如果我们把疾病归类为身体的一个问题,我们会治疗症状,而且我们总是解决症状而不解决症状背后的真正原因。疾病来了又走,疾病来了又走,疾病来了又走,疾病来了又走,所有这些只是暂时解决了问题。

    那谁在决定我们的生活?谁在决定我们的身体?

    事实上,我们每个人都有一个“神奇的医生”可以追随。我们可以看到“神奇医生”在哪里。

    例如,我们在身体上开了一个洞,流了血,但它不会停止流血,血会自己凝固。为什么?这是我们自己的自我修复能力。我们不需要告诉血液凝固,伤口迅速愈合。

    这就是力量最强的“神奇医生”。

    道教认为这是“道”。佛教认为这是如来。那为什么我们的道不起作用?因为他是个倒退者。

    道如何工作?就是回归“道”和康复的“道”。

    当我们真正回归时,道将会发挥作用,我们内在的自我疗愈和康复能力将会开始,我们的身体将会自然健康。

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